- Kategorie:
- Samotnie.199
- W towarzystwie.78
Wpisy archiwalne w kategorii
Samotnie
Dystans całkowity: | 6809.56 km (w terenie 14.23 km; 0.21%) |
Czas w ruchu: | 304:06 |
Średnia prędkość: | 21.68 km/h |
Maksymalna prędkość: | 51.90 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 187 (94 %) |
Maks. tętno średnie: | 165 (83 %) |
Suma kalorii: | 126970 kcal |
Liczba aktywności: | 198 |
Średnio na aktywność: | 34.39 km i 1h 34m |
Więcej statystyk |
Z rana :)
Środa, 12 czerwca 2013 | dodano: 15.06.2013Kategoria Samotnie
Ostatnimi czasy w mojej głowie pojawiła się myśl, aby wybrać się na dłuższą wycieczkę, najlepiej jakby był to mój cel, czyli >100 km :) Ale najpierw trzeba się do tego przygotować. Myślałam o 50 km, ale zmieniłam zdanie.

Pojechałam najpierw w stronę Kazimierza Biskupiego, gdzie dalej kierowałam się na Pątnów.

Podczas jazdy nic ciekawego się nie wydarzyło. Było ciepło i przyjemnie, bo nie było tak silnego wiatru.
Czas jazdy: 02:00 h
Prędkość średnia: 21.80 km/h
Prędkość maksymalna: 42.80 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Temperatura powietrza: 21.0 *C
Spalone kalorie: 1445 kcal

Pczekując na przejazd PKP :)© malheureux2
Pojechałam najpierw w stronę Kazimierza Biskupiego, gdzie dalej kierowałam się na Pątnów.

Perferie Konina© malheureux2
Podczas jazdy nic ciekawego się nie wydarzyło. Było ciepło i przyjemnie, bo nie było tak silnego wiatru.
Rower:SECRET 26 ALU
Dane wycieczki:
Dystans: 43.60 kmCzas jazdy: 02:00 h
Prędkość średnia: 21.80 km/h
Prędkość maksymalna: 42.80 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Temperatura powietrza: 21.0 *C
Spalone kalorie: 1445 kcal
Zimno i deszczowo
Środa, 5 czerwca 2013 | dodano: 09.06.2013Kategoria Samotnie
Mimo, że było zimno i padał drobny deszcz, wybrałam się na krótką przejażdżkę. Z formą słabo po prawie tygodniowej przerwie..
Czas jazdy: 00:42 h
Prędkość średnia: 20.77 km/h
Prędkość maksymalna: 33.70 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Temperatura powietrza: 15.0 *C
Spalone kalorie: 506 kcal
Rower:SECRET 26 ALU
Dane wycieczki:
Dystans: 14.54 kmCzas jazdy: 00:42 h
Prędkość średnia: 20.77 km/h
Prędkość maksymalna: 33.70 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Temperatura powietrza: 15.0 *C
Spalone kalorie: 506 kcal
Gdzieś tam
Środa, 29 maja 2013 | dodano: 07.06.2013Kategoria Samotnie
Rower:SECRET 26 ALU
Dane wycieczki:
Dystans: 54.50 kmCzas jazdy: 02:33 h
Prędkość średnia: 21.37 km/h
Prędkość maksymalna: 38.80 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Temperatura powietrza: *C
Spalone kalorie: 1843 kcal
Wiatrzysko
Środa, 15 maja 2013 | dodano: 15.05.2013Kategoria Samotnie
Parę dni bez roweru potrafi dać w kość jeśli chodzi o formę. Chciałam przejechać się z samego rana, ale obudziwszy się o 6, zauważyłam, że krzaki przy oknie ruszają się. Zły znak, będzie wiało, a znając moje szczęście najsilniej będzie wiać jak wyjadę :] Odłożyłam wycieczkę na później, najlepiej na wieczór, ale kurczę! Tyle czasu nie jeździłam już, nawet nie zaszkodzi jechać dzisiaj dwa razy. Wyjechałam więc o 10, kiedy drzewa gięły się w najlepsze ;) Ale nic. Denerwuje mnie wiatr bo zmusza mnie do wybierania trasy w ten sposób aby było łatwiej i nie daje to realnych wyników naszej jazdy. Wiem, że to nieodłączny element tego sportu, ale wolę jeździć kiedy nic nie wieje ani z tyłu ani tym bardziej z przodu. Dzisiejszą trasą jechałam już raz, ale w odwrotną stronę i myślałam, czy nie pogubię się, ale wszystko poszło dobrze. Na początek skierowałam się w stronę Lichenia. Spokojna droga, bez szału. Potem przed samym Licheniem skręciłam w lewo na jakieś wiochy. Tam wiało najwięcej. Lekko pod górę i w szczerym polu wiatr w twarz. Jakoś dałam radę i dotarłam do drogi prowadzącej do Kramska, gdzie jeszcze też dość wilnie wiało. Cała droga minęła mi spokojnie, muszę przyznać, że troszkę się namęczyłam, mimo, że wyszła pokaźna średnia :)
Czas jazdy: 01:42 h
Prędkość średnia: 21.99 km/h
Prędkość maksymalna: 48.30 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Temperatura powietrza: 18.0 *C
Spalone kalorie: 1258 kcal
Rower:SECRET 26 ALU
Dane wycieczki:
Dystans: 37.39 kmCzas jazdy: 01:42 h
Prędkość średnia: 21.99 km/h
Prędkość maksymalna: 48.30 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Temperatura powietrza: 18.0 *C
Spalone kalorie: 1258 kcal
Znów cieplej
Środa, 1 maja 2013 | dodano: 07.05.2013Kategoria Samotnie
Po kilku dniach złej pogody wreszcie można pojeździć :)
Czas jazdy: 01:57 h
Prędkość średnia: 18.95 km/h
Prędkość maksymalna: 41.60 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Temperatura powietrza: *C
Spalone kalorie: 1421 kcal
Rower:SECRET 26 ALU
Dane wycieczki:
Dystans: 36.95 kmCzas jazdy: 01:57 h
Prędkość średnia: 18.95 km/h
Prędkość maksymalna: 41.60 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Temperatura powietrza: *C
Spalone kalorie: 1421 kcal
Bardzo ciepło
Piątek, 26 kwietnia 2013 | dodano: 07.05.2013Kategoria Samotnie
Jechałam tak jak ostatnio. Po drodze spotkałam miłego pana na szosie, z którym pogawędziłam sobie przez kilka km a potem każde pojechało w swoją stronę. Było bardzo ciepło i wzięłam zbyt mało izotonika do bidonu, ale ogólnie bez problemu :)
Czas jazdy: 01:55 h
Prędkość średnia: 19.17 km/h
Prędkość maksymalna: 46.00 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Temperatura powietrza: 23.0 *C
Spalone kalorie: 1385 kcal
Rower:SECRET 26 ALU
Dane wycieczki:
Dystans: 36.75 kmCzas jazdy: 01:55 h
Prędkość średnia: 19.17 km/h
Prędkość maksymalna: 46.00 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Temperatura powietrza: 23.0 *C
Spalone kalorie: 1385 kcal
Ale ciepło :)
Czwartek, 18 kwietnia 2013 | dodano: 18.04.2013Kategoria Samotnie
W końcu nadeszły dużo cieplejsze dni i można spokojnie przejechać się bez zbędnych okryć. Z racji, iż ostatnio miałam przerwę w roerowaniu, wybrałam krótką trasę, w zasadzie tę samą co ostatnio. Dzień jest bardzo słoneczny i temperatura dochodzi do 20 stopni, wieje natomiast silny wiatr, który miejscami naprawdę utrudnia jazdę.
Przed wyjazdem okazało się, że niestety z tyłu mam przebite koło, najwidoczniej przebiło się podczas jazdy do bankomatu na tych nierównych chodnikach. No nic, trzeba było troszkę pomęczyć się i założyć zapasową dętkę (tym samym trzeba zakupić kolejną zapasową). Jak już się z tym uporałam, to przygotowałam bidon, ubrałam się i wyjechałam. Ubrałam krótkie spodenki (nowe) i koszulkę z długim rękawem, chociaż na krótki rękaw też byłoby komfortowo. Cieszę się, bo siodełko wreszcie zostało wypróbowane w samych spodenkach, czego byłam ciekawa jak będzie się siedziało i jest naprawdę dobrze. W porównaniu z tym co było jest fajnie. W końcu nie muszę męczyć się z niewygodnym siedziskiem, tylko mogę spokojnie rozkoszować się jazdą :)
Czas jazdy: 00:56 h
Prędkość średnia: 21.04 km/h
Prędkość maksymalna: 35.40 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Temperatura powietrza: 18.0 *C
Spalone kalorie: 675 kcal
Przed wyjazdem okazało się, że niestety z tyłu mam przebite koło, najwidoczniej przebiło się podczas jazdy do bankomatu na tych nierównych chodnikach. No nic, trzeba było troszkę pomęczyć się i założyć zapasową dętkę (tym samym trzeba zakupić kolejną zapasową). Jak już się z tym uporałam, to przygotowałam bidon, ubrałam się i wyjechałam. Ubrałam krótkie spodenki (nowe) i koszulkę z długim rękawem, chociaż na krótki rękaw też byłoby komfortowo. Cieszę się, bo siodełko wreszcie zostało wypróbowane w samych spodenkach, czego byłam ciekawa jak będzie się siedziało i jest naprawdę dobrze. W porównaniu z tym co było jest fajnie. W końcu nie muszę męczyć się z niewygodnym siedziskiem, tylko mogę spokojnie rozkoszować się jazdą :)
Rower:SECRET 26 ALU
Dane wycieczki:
Dystans: 19.64 kmCzas jazdy: 00:56 h
Prędkość średnia: 21.04 km/h
Prędkość maksymalna: 35.40 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Temperatura powietrza: 18.0 *C
Spalone kalorie: 675 kcal
Do bankomatu
Poniedziałek, 15 kwietnia 2013 | dodano: 18.04.2013Kategoria Samotnie
Pojechałam rowerem ulicami Konina do bankomatu.
Czas jazdy: 00:15 h
Prędkość średnia: 15.40 km/h
Prędkość maksymalna: 26.20 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Temperatura powietrza: *C
Spalone kalorie: 120 kcal
Rower:SECRET 26 ALU
Dane wycieczki:
Dystans: 3.85 kmCzas jazdy: 00:15 h
Prędkość średnia: 15.40 km/h
Prędkość maksymalna: 26.20 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Temperatura powietrza: *C
Spalone kalorie: 120 kcal
Wiosna 3
Poniedziałek, 8 kwietnia 2013 | dodano: 11.04.2013Kategoria Samotnie
Rower:SECRET 26 ALU
Dane wycieczki:
Dystans: 19.60 kmCzas jazdy: 00:57 h
Prędkość średnia: 20.63 km/h
Prędkość maksymalna: 33.40 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Temperatura powietrza: *C
Spalone kalorie: 658 kcal
Wiosna 2
Sobota, 6 kwietnia 2013 | dodano: 11.04.2013Kategoria Samotnie
Rower:SECRET 26 ALU
Dane wycieczki:
Dystans: 19.98 kmCzas jazdy: 01:00 h
Prędkość średnia: 19.98 km/h
Prędkość maksymalna: 38.10 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Temperatura powietrza: *C
Spalone kalorie: 693 kcal