malheureux

"Kolarstwo to jedna z najtrudniejszych dyscyplin sportu. Nawet najgorszy kolarz jest wciąż wybitnym sportowcem." Marco Pantani
avatar malheureux
Konin

Informacje

Baton rowerowy

Obecny sezon 2015: baton rowerowy bikestats.pl

Dotychczasowe osiągi

Sezon 2015: Sezon 2015 Sezon 2014: Sezon 2014 Sezon 2013: Sezon 2013 Sezon 2012: Sezon 2012 Sezon 2011: Sezon 2011

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

Moje rowery

Specialized 4656 km
SECRET 26 ALU 7773 km

Przebieg moich komponentów

Korba: Shimano Tiagra FC - 4650
Przebieg roweru - 2342,3 km
Suport: Shimano Ultegra SM - BB6700
Przebieg roweru - 2342,3 km
Kaseta: Sram PG - 830
Przebieg roweru - 2465,44 km
Łańcuch: Shimano CS - HG40
Przebieg roweru - 2465,44 km

Zaliczone gminy

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy malheureux.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2016

Dystans całkowity:258.11 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:11:11
Średnia prędkość:23.08 km/h
Maksymalna prędkość:46.90 km/h
Liczba aktywności:8
Średnio na aktywność:32.26 km i 1h 23m
Więcej statystyk

Jazda

Czwartek, 25 sierpnia 2016 | dodano: 10.09.2016Kategoria Samotnie
Rower:Specialized Dane wycieczki: Dystans: 33.17 km
Czas jazdy: 01:22 h
Prędkość średnia: 24.27 km/h
Prędkość maksymalna: 39.90 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Temperatura powietrza: *C
Spalone kalorie: kcal
Linkuj | Zostaw komentarz | Zostawione komentarze(0)

Do rodziców

Sobota, 20 sierpnia 2016 | dodano: 10.09.2016Kategoria W towarzystwie
Przejażdżka do rodziców i z powrotem. Rower:Specialized Dane wycieczki: Dystans: 39.13 km
Czas jazdy: 01:47 h
Prędkość średnia: 21.94 km/h
Prędkość maksymalna: 38.70 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Temperatura powietrza: *C
Spalone kalorie: kcal
Linkuj | Zostaw komentarz | Zostawione komentarze(0)

Ponownie

Piątek, 19 sierpnia 2016 | dodano: 19.08.2016Kategoria Samotnie
Ponowny trening na tej samej trasie z tym że odwrotną stroną. Pogoda dziś piękna, słoneczko jeszcze daje nam przyjemne promienie, a wiatr dziś znikomy. Ale jak to bywa w przypadku słabego wiatru jest bardzo wirujący. 
TRASA:
Konin, Brzeźno, Potażniki, Smólnik, Kałek, Paprotnia, Rożek, Szczepidło, Konin.  Rower:Specialized Dane wycieczki: Dystans: 43.44 km
Czas jazdy: 01:52 h
Prędkość średnia: 23.27 km/h
Prędkość maksymalna: 46.90 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Temperatura powietrza: 22.0 *C
Spalone kalorie: kcal
Linkuj | Zostaw komentarz | Zostawione komentarze(2)

Troszkę z podjazdami

Środa, 17 sierpnia 2016 | dodano: 17.08.2016Kategoria Samotnie
Dzisiaj mam dzień wolny, pogoda zapowiada dość słaby wiatr, więc jest to wyśmienity czas na trening na rowerze. Nie oczekiwałam wiele, po wczorajszym bieganiu na stadionie ;P miałam zakwasy, no i wybrałam pagórkowatą trasę. Dzisiaj mija trzeci dzień mojego odchudzania, na razie nie widać żadnych efektów, ale czuję się bardzo dobrze, podczas treningu nie doskwierał mi ból żołądka tak jak ostatnio, więc byłam zadowolona, bo czułam się na prawdę dobrze, tylko formy nie ma ;) ale może będzie lepiej.
TRASA:
Konin, Brzeźno, Brzezińskie Holendry, Borowo, Krzymów, Paprotnia, Kałek, Smólnik, Potażniki, Brzeźno, Konin. Rower:Specialized Dane wycieczki: Dystans: 40.75 km
Czas jazdy: 01:47 h
Prędkość średnia: 22.85 km/h
Prędkość maksymalna: 43.20 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Temperatura powietrza: 20.0 *C
Spalone kalorie: kcal
Linkuj | Zostaw komentarz | Zostawione komentarze(0)

Świątecznie, wieczornie

Poniedziałek, 15 sierpnia 2016 | dodano: 17.08.2016Kategoria Samotnie
Późnym wieczorem jak na rower po powrocie do domu wyskoczyłam jeszcze na małą przejażdżkę. Robiło się już ciemnawo, więc zapaliłam sobie światełka. O dziwo wiał jeszcze wiatr, co mi się nie podobało :| Przez całą drogę źle się czułam po zjedzonej kiełbasie z grilla :\
TRASA:
Konin, Rudzica, Anielew, Grąblin, Rudzica, Konin.
Rower:Specialized Dane wycieczki: Dystans: 21.90 km
Czas jazdy: 00:56 h
Prędkość średnia: 23.46 km/h
Prędkość maksymalna: 38.30 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Temperatura powietrza: 17.0 *C
Spalone kalorie: kcal
Linkuj | Zostaw komentarz | Zostawione komentarze(0)

Zimno

Środa, 10 sierpnia 2016 | dodano: 10.08.2016Kategoria Samotnie
Niby sierpień, a trzeba było założyć koszulkę z długim rękawem. Ogólnie nie tak źle, trochę się szarpałam w drugiej części trasy, ale wynik nie tak zły. Wzięłam ze sobą żel energetyczny o smaku aloesu, ale w smaku okazał się straszny...
TRASA:
Konin, Laskówiec, Patrzyków, Milin, Wysokie, Kramsk, Patrzyków, Konin. Rower:Specialized Dane wycieczki: Dystans: 33.49 km
Czas jazdy: 01:26 h
Prędkość średnia: 23.37 km/h
Prędkość maksymalna: 40.70 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Temperatura powietrza: 16.0 *C
Spalone kalorie: kcal
Linkuj | Zostaw komentarz | Zostawione komentarze(1)

Tak jak wczoraj

Wtorek, 9 sierpnia 2016 | dodano: 09.08.2016Kategoria Samotnie
To dopiero drugi dzień po wczorajszej jeździe, czyli po dłuuugiej przerwie :) więc 23 km wystarczą :) Trasę obrałam tę samą co wczoraj, ale z drugiej strony :) A teraz zaparzyłam sobie kawkę i oglądam IO w Rio :) a dokładnie pływanie. Na 14 do pracy :)
TRASA:
Konin, Rudzica, Anielew, Maliniec, ul. Przemysłowa, Konin. Rower:Specialized Dane wycieczki: Dystans: 22.99 km
Czas jazdy: 01:00 h
Prędkość średnia: 22.99 km/h
Prędkość maksymalna: 35.80 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Temperatura powietrza: 20.0 *C
Spalone kalorie: kcal
Linkuj | Zostaw komentarz | Zostawione komentarze(0)

Po przerwie, ale zadowolona :)

Poniedziałek, 8 sierpnia 2016 | dodano: 08.08.2016Kategoria Samotnie
Chyba jeszcze nie miałam tak słabego sezonu, ale cały czas chcę to zmienić. :) Rower:Specialized Dane wycieczki: Dystans: 23.24 km
Czas jazdy: 01:01 h
Prędkość średnia: 22.86 km/h
Prędkość maksymalna: 37.70 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Temperatura powietrza: 25.0 *C
Spalone kalorie: kcal
Linkuj | Zostaw komentarz | Zostawione komentarze(2)