Już długo nie jeździłam, dane z licznika gdzieś mi umknęły.. Średnią ustalam na 22,5 km/h bo gdzieś koło tego było.
Spalony tłuszcz: 170 g
TRASA:
Konin, Sławsk, Rzgów (skrzyżowanie), Modlibogowice, Czyżew, Stare Miasto, Konin.

Cień © malheureux2

A przede mną droga © malheureux2 Rower:Specialized Dane wycieczki: Dystans: 45.00 km
Czas jazdy: 02:00 h
Prędkość średnia: 22.50 km/h
Prędkość maksymalna: 0.00 km/h
HR max: 173 ( 87%)
HR avg: 146 ( 74%)
Temperatura powietrza: *C
Spalone kalorie: 1333 kcal

Mimo dość pokaźnego dystansu jak dla mnie, nie zaliczam wycieczki do udanych. Jechało mi się źle, byłam trochę jakby zdenerwowana, wiatr wiał mi prawie cały czas w twarz, nawet jak niby był z tyłu to jechało mi się niedobrze. Na koniec chciałam zaliczyć podjazd na podgórnej, ale nie pojechałam, następnym razem.
Spalony tłuszcz: 175 g
TRASA:
Konin, Sławsk, Rzgów (skrzyżowanie), Modlibogowice, Wardężyn, Święcia, Stare Miasto, Konin. Rower:Specialized Dane wycieczki: Dystans: 45.82 km
Czas jazdy: 02:00 h
Prędkość średnia: 22.91 km/h
Prędkość maksymalna: 35.00 km/h
HR max: 173 ( 87%)
HR avg: 146 ( 74%)
Temperatura powietrza: 17.0 *C
Spalone kalorie: 1371 kcal

Pomimo wietrznego dnia i wszechobecnego zimna przejechałam się rowerem i nawet zrobiłam parę zdjęć a jedno wrzucam!

Kokpit i kawałek mnie w czasie jazdy :) © malheureux2
No i jeszcze zapowiedziane wcześniej zdjęcie pulsometru :)

Nowy sprzęcik w postaci pulsometru © malheureux2
Spalony tłuszcz: 164 g
TRASA:
Konin, Sławsk, Rzgów (skrzyżowanie), Modlibogowice, Wardężyn, Święcia, Stare Miasto, Konin. Rower:Specialized Dane wycieczki: Dystans: 46.27 km
Czas jazdy: 02:05 h
Prędkość średnia: 22.21 km/h
Prędkość maksymalna: 35.30 km/h
HR max: 170 ( 86%)
HR avg: 136 ( 69%)
Temperatura powietrza: 13.0 *C
Spalone kalorie: 1317 kcal

Od rana postanowiłam się przejechać, bo pogoda dopisywała a do pracy miałam dopiero na 13. Co prawda wcześniej byłam jeszcze na zebraniu na 6 rano na dwie godziny i gdzieś około 9 pojechałam rowerkiem. Także dzień pełen wyzwań ;) Początkowo skierowałam się w kierunku Sawska. Wiał leciutki wietrzyk, ale w plecy, także jazda była bardzo przyjemna :) Czułam, że noga mi podaje. Może średnia jakaś duża nie jest, ale moje uczucie podczas jazdy jest ważniejsze :) Dojechałam do Rzgowa i skręciłam w lewo. Tamtędy kilka kilometrów upłynęło mi pod znakiem spokoju. Nic się nie wydarzyło, słychać tylko było śpiew ptaków i przejechało może z 5 samochodów. W Modlibogowicach skręciłam już w kierunku Starego Miasta i zostało mi 15 km do domu. Dojechałam jakoś po dziurach, a już przed domem na rondzie spotkałam kogoś na rowerku mtb, uśmiechnął się i kiwnął głową a ja podniosłam rękę w geście pozdrowienia :) TRASA: Konin, Sławsk, Rzgów, Modlibogowice, Rozalin, Święcia, Stare Miasto, Konin. Rower:Specialized Dane wycieczki: Dystans: 39.61 km
Czas jazdy: 01:40 h
Prędkość średnia: 23.77 km/h
Prędkość maksymalna: 34.70 km/h
HR max: 175 ( 88%)
HR avg: 152 ( 77%)
Temperatura powietrza: 19.0 *C
Spalone kalorie: 1311 kcal

Oj, chyba już dawno nie jeździłam, co było spowodowane pracą, a teraz też lekką grypą. Nie mniej jednak byłam ciekawa jak mi dzisiaj pójdzie no i chciałam wypróbować nowy sprzęcik w postaci pulsometru! (potem dodam fotkę ;) ) Muszę przyznać, że jestem pozytywnie nastawiona, fajna to rzecz :) Pojechałam, że tak powiem podstawową trasę. Z początku pojechałam w kierunku Sławska, gdzie nic szczególnego się nie działo. Troszeczkę wiało w twarz, ale jakoś to bylo. Skręciłam sobie w kierunku Kowalewka, tam już mniej wiało, prędkość troszkę wzrosła, a potem minęłam jakiegoś pana na rowerku jadącego raczej rekreacyjnie :) Potem przejechałam przez Barczygłów i do Starego Miasta. Na ulicy Topolowej jechał znów jakiś pan na rowerku również rekreacyjnie :) Fajnie, że wielu ludzi uprawia jakiś sport :) Potem już prościutko do Konina i do domku, gdzie na Szpitalnej ktoś coś krzyknął w moim kierunku, ale niestety nie zrozumiałam co mówił ;)
TRASA:
Konin, Sławsk, Kowalewek, Stare Miasto, Konin. Rower:Specialized Dane wycieczki: Dystans: 21.43 km
Czas jazdy: 00:53 h
Prędkość średnia: 24.26 km/h
Prędkość maksymalna: 36.50 km/h
HR max: 183 ( 92%)
HR avg: 152 ( 77%)
Temperatura powietrza: 20.0 *C
Spalone kalorie: 770 kcal

Plany były ambitne, ale zdenerwował mnie silny wiatr, a jechałam w przeciwnym kierunku niż wiał wiatr. Wiało mocno i w pewnym momencie, a dokładnie na drodze łączącej Poznanńską z Zakladową zrezygnowałam i wróciłam do domu...
TRASA:
Nowa, Przeprawa, Poznańska, droga do Zakładowej i z powrotem. Rower:Specialized Dane wycieczki: Dystans: 20.16 km
Czas jazdy: 00:59 h
Prędkość średnia: 20.50 km/h
Prędkość maksymalna: 35.50 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Temperatura powietrza: *C
Spalone kalorie: kcal

W dzień wolny od pracy, więc trzeba go przeznaczyć na jazdę rowerkiem, tym bardziej, że pogoda dopisała. Świeciło słońce i było cieplutko :)
TRASA:
Konin, Lisiec Wielki, Krępa, Tuliszków, Władysławów, Chylin, Genowefa, droga nr 2, Konin. Rower:Specialized Dane wycieczki: Dystans: 57.67 km
Czas jazdy: 02:31 h
Prędkość średnia: 22.92 km/h
Prędkość maksymalna: 44.00 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Temperatura powietrza: *C
Spalone kalorie: kcal