malheureux
Sezon 2014:
Sezon 2013:
Sezon 2012:
Sezon 2011:
- Kategorie:
- Samotnie.199
- W towarzystwie.78
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2015
| Dystans całkowity: | 130.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 05:50 |
| Średnia prędkość: | 22.37 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 44.80 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (78 %) |
| Suma kalorii: | 4646 kcal |
| Liczba aktywności: | 5 |
| Średnio na aktywność: | 26.10 km i 1h 10m |
| Więcej statystyk | |
Tylko ze względu na piękną pogodę
Poniedziałek, 27 kwietnia 2015 | dodano: 27.04.2015Kategoria Samotnie
Muszę przyznać, że trochę nie chciało mi się jechać, aczkolwiek 20 stopni i słoneczko skłoniło mnie ku temu żeby wsiąść na rower. Dlatego wybrałam niezbyt długą trasę, ale 30 km to zawsze coś :) i idę na popołudniu do pracy więc więcej kilometrów mogłoby dać mi w kość ;P na trasie nic nadzwyczajnego się nie działo, jazda jak jazda :) ale i tak było bardzo przyjemnie :D
TRASA:
Konin, Patrzyków, Kramsk, Osowce, Barce, Patrzyków, Konin.
Spalony tłuszcz: 152 g
Czas jazdy: 01:26 h
Prędkość średnia: 23.38 km/h
Prędkość maksymalna: 44.80 km/h
HR max: 177 ( 89%)
HR avg: 154 ( 78%)
Temperatura powietrza: 20.0 *C
Spalone kalorie: 1195 kcal
TRASA:
Konin, Patrzyków, Kramsk, Osowce, Barce, Patrzyków, Konin.
Spalony tłuszcz: 152 g
Rower:Specialized
Dane wycieczki:
Dystans: 33.51 kmCzas jazdy: 01:26 h
Prędkość średnia: 23.38 km/h
Prędkość maksymalna: 44.80 km/h
HR max: 177 ( 89%)
HR avg: 154 ( 78%)
Temperatura powietrza: 20.0 *C
Spalone kalorie: 1195 kcal
Wypad do Lichenia
Sobota, 25 kwietnia 2015 | dodano: 27.04.2015Kategoria W towarzystwie
Wspólnie z Misiaczkiem wybraliśmy się do Lichenia. Trochę z powodu odbywającego się tam zjazdu motocyklistów, chociaż jak pojechaliśmy popołudniu to w sumie było już po wszystkim. Dojechaliśmy tam, usiedliśmy trochę na ławce przed bazyliką żeby się zrelaksować i potem wróciliśmy do domu :)
TRASA:
Konin, Grąblin, Licheń, Anielew, Rudzica, Konin.
Spalony tłuszcz: 137 g
Licheń Bazylika © malheureux2
Podczas odpoczynku :) © malheureux2
Moje nogi ;P © malheureux2
Bazylika i kokpicik :) © malheureux2
Bocian na polu młodego zboża © malheureux2
Czas jazdy: 01:30 h
Prędkość średnia: 21.61 km/h
Prędkość maksymalna: 42.30 km/h
HR max: 174 ( 88%)
HR avg: 136 ( 69%)
Temperatura powietrza: 20.0 *C
Spalone kalorie: 1140 kcal
TRASA:
Konin, Grąblin, Licheń, Anielew, Rudzica, Konin.
Spalony tłuszcz: 137 g
Licheń Bazylika © malheureux2
Podczas odpoczynku :) © malheureux2
Moje nogi ;P © malheureux2
Bazylika i kokpicik :) © malheureux2
Bocian na polu młodego zboża © malheureux2
Rower:Specialized
Dane wycieczki:
Dystans: 32.42 kmCzas jazdy: 01:30 h
Prędkość średnia: 21.61 km/h
Prędkość maksymalna: 42.30 km/h
HR max: 174 ( 88%)
HR avg: 136 ( 69%)
Temperatura powietrza: 20.0 *C
Spalone kalorie: 1140 kcal
Z dużym wiatrem
Czwartek, 23 kwietnia 2015 | dodano: 26.04.2015Kategoria Samotnie
Wiało mocno z zachodu, najpierw miałam pod wiatr a potem z wiatrem, gdzie nawet po prostej jechałam 40km/h ;) Dane z pulsometru ciut zaniżone, bo momentami pulsometr gubił sygnał :/
TRASA:
Konin, Węglew, Golina, Kazimierz Biskupi, Władzimirów, Konin.
Spalony tłuszcz: 166 g
Czas jazdy: 01:47 h
Prędkość średnia: 22.56 km/h
Prędkość maksymalna: 40.30 km/h
HR max: 180 ( 91%)
HR avg: 143 ( 72%)
Temperatura powietrza: 18.0 *C
Spalone kalorie: 1347 kcal
TRASA:
Konin, Węglew, Golina, Kazimierz Biskupi, Władzimirów, Konin.
Spalony tłuszcz: 166 g
Rower:Specialized
Dane wycieczki:
Dystans: 40.24 kmCzas jazdy: 01:47 h
Prędkość średnia: 22.56 km/h
Prędkość maksymalna: 40.30 km/h
HR max: 180 ( 91%)
HR avg: 143 ( 72%)
Temperatura powietrza: 18.0 *C
Spalone kalorie: 1347 kcal
Krótko po mieście
Piątek, 17 kwietnia 2015 | dodano: 17.04.2015Kategoria Samotnie
Przejechałam się trochę po mieście, ogólnie to zimno.. :/
Spalony tłuszcz: 63,78 g
Czas jazdy: 00:33 h
Prędkość średnia: 20.80 km/h
Prędkość maksymalna: 37.80 km/h
HR max: 177 ( 89%)
HR avg: 151 ( 76%)
Temperatura powietrza: 10.0 *C
Spalone kalorie: 500 kcal
Spalony tłuszcz: 63,78 g
Rower:Specialized
Dane wycieczki:
Dystans: 11.44 kmCzas jazdy: 00:33 h
Prędkość średnia: 20.80 km/h
Prędkość maksymalna: 37.80 km/h
HR max: 177 ( 89%)
HR avg: 151 ( 76%)
Temperatura powietrza: 10.0 *C
Spalone kalorie: 500 kcal
Po przerwie
Sobota, 11 kwietnia 2015 | dodano: 13.04.2015Kategoria W towarzystwie
Wspólna przejażdżka z moim miśkiem. Zaczęłam pracować, tym samym nie mam zbyt dużo czasu na jeżdżenie, ale mam nadzieję, że to się zmieni gdy tylko polepszy się trochę pogoda :) No i było cieplutko, więc jedna koszulka pozwoliła na sprawną pracę mojego pulsometru :)
TRASA:
Konin, Rudzica, Konin.
Spalony tłuszcz: 58,71 g
W aktualnej specyfikacji © malheureux2
Czas jazdy: 00:34 h
Prędkość średnia: 22.75 km/h
Prędkość maksymalna: 38.90 km/h
HR max: 178 ( 90%)
HR avg: 145 ( 73%)
Temperatura powietrza: 20.0 *C
Spalone kalorie: 464 kcal
TRASA:
Konin, Rudzica, Konin.
Spalony tłuszcz: 58,71 g
W aktualnej specyfikacji © malheureux2
Rower:Specialized
Dane wycieczki:
Dystans: 12.89 kmCzas jazdy: 00:34 h
Prędkość średnia: 22.75 km/h
Prędkość maksymalna: 38.90 km/h
HR max: 178 ( 90%)
HR avg: 145 ( 73%)
Temperatura powietrza: 20.0 *C
Spalone kalorie: 464 kcal