- Kategorie:
- Samotnie.199
- W towarzystwie.78
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2016
Dystans całkowity: | 68.74 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 02:53 |
Średnia prędkość: | 22.40 km/h |
Maksymalna prędkość: | 43.70 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 178 (90 %) |
Maks. tętno średnie: | 160 (81 %) |
Suma kalorii: | 2667 kcal |
Liczba aktywności: | 3 |
Średnio na aktywność: | 22.91 km i 1h 26m |
Więcej statystyk |
Ale ciepło! No i trochę dalej ;)
Poniedziałek, 4 kwietnia 2016 | dodano: 08.04.2016Kategoria Samotnie
Zrobiło się już naprawdę ciepło. Wiosna daje o sobie znać i jedzie się bardziej przyjemnie, bo nie wiozę już ze sobą a raczej na sobie grubego ubrania :) Krótkie spodenki to jest to :D
TRASA:
Konin, Brzeźno, Potażniki, Smólnik, Kałek, Paprotnia, Krzymów, Brzezińskie Holendry, Brzeźno, Szczepidło, Konin.
Spalony tłuszcz: 240 g
Czas jazdy: 01:58 h
Prędkość średnia: 22.70 km/h
Prędkość maksymalna: 43.70 km/h
HR max: 178 ( 90%)
HR avg: 160 ( 81%)
Temperatura powietrza: 20.0 *C
Spalone kalorie: 1859 kcal
TRASA:
Konin, Brzeźno, Potażniki, Smólnik, Kałek, Paprotnia, Krzymów, Brzezińskie Holendry, Brzeźno, Szczepidło, Konin.
Spalony tłuszcz: 240 g
Rower:Specialized
Dane wycieczki:
Dystans: 44.65 kmCzas jazdy: 01:58 h
Prędkość średnia: 22.70 km/h
Prędkość maksymalna: 43.70 km/h
HR max: 178 ( 90%)
HR avg: 160 ( 81%)
Temperatura powietrza: 20.0 *C
Spalone kalorie: 1859 kcal
Przejażdżka
Sobota, 2 kwietnia 2016 | dodano: 08.04.2016Kategoria Samotnie
Spalony tłuszcz: 103 g
Czas jazdy: 00:55 h
Prędkość średnia: 21.75 km/h
Prędkość maksymalna: 36.80 km/h
HR max: 176 ( 89%)
HR avg: 153 ( 77%)
Temperatura powietrza: *C
Spalone kalorie: 808 kcal
Rower:Specialized
Dane wycieczki:
Dystans: 19.94 kmCzas jazdy: 00:55 h
Prędkość średnia: 21.75 km/h
Prędkość maksymalna: 36.80 km/h
HR max: 176 ( 89%)
HR avg: 153 ( 77%)
Temperatura powietrza: *C
Spalone kalorie: 808 kcal
Do i z pracy
Piątek, 1 kwietnia 2016 | dodano: 08.04.2016Kategoria Samotnie
Rower:Specialized
Dane wycieczki:
Dystans: 4.15 kmCzas jazdy: h
Prędkość średnia: km/h
Prędkość maksymalna: 29.60 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Temperatura powietrza: *C
Spalone kalorie: kcal