Minął aż miesiąc od ostatniego wyjazdu rowerem. Mam dużo na głowie, praca, to nie pozwala mi normalnie funkcjonować i tym samym mieć spokoju wewnętrznego który pozwoli mi po prostu. Ale moja autoterapia pozwala mi powoli normalnie żyć no i zaczynam znów jeździć. Zrobiło się całkiem ciepło, mogę jeździć na krótko i chłód, a co za tym idzie przymus ubrania na siebie niejednej warstwy nie jest już wymówką. Przypominają mi się słowa piosenki:
"Zakazują i mordują a później chodzą co spięci, zamiast robić co ich kręci. Ja chcę robić co chcę..." :) Posłuchajcie :)

Postanowiłam, że ten blog nie będzie czysto rowerowy w stylu: pojeździłam i świeciło słońce, ale za mocno wiał wiatr... :/
Będą tu też jakieś moje przemyślenia, ogólnie co u mnie słychać itp. generalnie co mi przyjdzie na myśl. Jeśli tego zabraknie to znaczy, że coś ze mną nie tak... :[
Jak jechałam to nawet udało mi się jakieś fotki strzelić ;P

Na moście nad kanałem Warta - Gopło (jak przejechał samochód ciężarowy, to cały się uginał) © malheureux2

Od kierownicy © malheureux2

Długa prosta przede mną © malheureux2
Spalony tłuszcz: 129 g
TRASA:
Konin, (działkowa), Rudzica, Anielew, Rudzica, Konin.
Rower:Specialized Dane wycieczki: Dystans: 21.73 km
Czas jazdy: 01:00 h
Prędkość średnia: 21.73 km/h
Prędkość maksymalna: 40.10 km/h
HR max: 182 ( 92%)
HR avg: 164 ( 83%)
Temperatura powietrza: 15.0 *C
Spalone kalorie: 1003 kcal

Zrobiło się już naprawdę ciepło. Wiosna daje o sobie znać i jedzie się bardziej przyjemnie, bo nie wiozę już ze sobą a raczej na sobie grubego ubrania :) Krótkie spodenki to jest to :D
TRASA:
Konin, Brzeźno, Potażniki, Smólnik, Kałek, Paprotnia, Krzymów, Brzezińskie Holendry, Brzeźno, Szczepidło, Konin.
Spalony tłuszcz: 240 g
Rower:Specialized Dane wycieczki: Dystans: 44.65 km
Czas jazdy: 01:58 h
Prędkość średnia: 22.70 km/h
Prędkość maksymalna: 43.70 km/h
HR max: 178 ( 90%)
HR avg: 160 ( 81%)
Temperatura powietrza: 20.0 *C
Spalone kalorie: 1859 kcal

Spalony tłuszcz: 103 g
Rower:Specialized Dane wycieczki: Dystans: 19.94 km
Czas jazdy: 00:55 h
Prędkość średnia: 21.75 km/h
Prędkość maksymalna: 36.80 km/h
HR max: 176 ( 89%)
HR avg: 153 ( 77%)
Temperatura powietrza: *C
Spalone kalorie: 808 kcal

Rower:Specialized Dane wycieczki: Dystans: 4.15 km
Czas jazdy: h
Prędkość średnia: km/h
Prędkość maksymalna: 29.60 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Temperatura powietrza: *C
Spalone kalorie: kcal

Rower:Specialized Dane wycieczki: Dystans: 4.09 km
Czas jazdy: h
Prędkość średnia: km/h
Prędkość maksymalna: 24.90 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Temperatura powietrza: *C
Spalone kalorie: kcal

Rower:Specialized Dane wycieczki: Dystans: 4.11 km
Czas jazdy: h
Prędkość średnia: km/h
Prędkość maksymalna: 28.40 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Temperatura powietrza: *C
Spalone kalorie: kcal

Piękny słoneczny dzień i trasa też ciut dłuższa niż poprzednio. Zaplanowałam taką, ale nie wiedziałam do końca czy ją całą przebrnę. Nie czuję się jeszcze tak na siłach, ale dałam radę. Co prawda czułam się zmęczona po jeździe ;) Towarzyszył mi trochę wiatr, w końcowej fazie ;P niby miało tak nie wiać, ale jednak. Pogoda to pięknie wynagrodziła, takie słońce chyba pierwszy raz w tym roku, od razu człowiekowi lepiej ;)
TRASA:
Konin, Licheń, Kępa, Łężyn, Kazimierz Biskupi, Władzimirów, Konin.
Spalony tłuszcz: 222 g
Rower:Specialized Dane wycieczki: Dystans: 43.28 km
Czas jazdy: 01:56 h
Prędkość średnia: 22.39 km/h
Prędkość maksymalna: 38.30 km/h
HR max: 175 ( 88%)
HR avg: 159 ( 80%)
Temperatura powietrza: 6.0 *C
Spalone kalorie: 1716 kcal

Troszkę deszczowo, ale co tam. Troszkę rozszerzyłam trasę tę co ostatnio o podjazd w Brzeźnie :)
TRASA:
Konin, Brzeźno (podjazd), droga nr 2, Szczepidło, Konin.
Spalony tłuszcz: 137 g
Rower:Specialized Dane wycieczki: Dystans: 25.35 km
Czas jazdy: 01:05 h
Prędkość średnia: 23.40 km/h
Prędkość maksymalna: 0.00 km/h
HR max: 177 ( 89%)
HR avg: 161 ( 81%)
Temperatura powietrza: 4.0 *C
Spalone kalorie: 1061 kcal

Dzień wolny, to trzeba jechać. Byłam zaskoczona, bo jechało mi się nawet dobrze. Nieznana dotąd trasa, ale ciekawa, parę górek zaliczyłam. Byłoby całkiem fajnie gdyby nie goniące mnie miejscami psy i uprzejmi kierowcy ze wsi, którzy mają w dupie innych i zajeżdżają drogę.
TRASA:
Konin, Brzeźno, Szczepidło, Zalesie, Konin.
Spalony tłuszcz: 110 g
Rower:Specialized Dane wycieczki: Dystans: 20.08 km
Czas jazdy: 00:53 h
Prędkość średnia: 22.73 km/h
Prędkość maksymalna: 38.30 km/h
HR max: 177 ( 89%)
HR avg: 163 ( 82%)
Temperatura powietrza: 4.0 *C
Spalone kalorie: 854 kcal

Po zimie spędzonej na trenażerze, nadszedł czas na wyjście na dwór. Chociaż pogoda nie zachęca, bo od dłuższego czasu mamy ledwie parę stopni powyżej zera, to przecież marzec już się zaczął i dłużej w domu nie ma już co siedzieć.
Na początek bardzo skromnie, aczkolwiek trenażer pomógł :) Tylko trudno usiedzieć w 4 ścianach i kręcić ;P pół godziny wydaje się wiecznością, a dzisiaj na dworze 37 minutek pyknęło nawet nie wiem kiedy ;) Zmieniłam niedawno baterie do pulsometru i działa teraz jak należy :) pewnie to samo czeka licznik, bo cyferki już są słabo widoczne, w końcu to już prawie 7 lat na jednej baterii!!!
Spalony tłuszcz: 77,15 g
Rower:Specialized Dane wycieczki: Dystans: 13.09 km
Czas jazdy: 00:37 h
Prędkość średnia: 21.23 km/h
Prędkość maksymalna: 38.50 km/h
HR max: 181 ( 91%)
HR avg: 159 ( 80%)
Temperatura powietrza: 3.0 *C
Spalone kalorie: 597 kcal