- Kategorie:
- Samotnie.199
- W towarzystwie.78
Wpisy archiwalne w kategorii
Samotnie
Dystans całkowity: | 6809.56 km (w terenie 14.23 km; 0.21%) |
Czas w ruchu: | 304:06 |
Średnia prędkość: | 21.68 km/h |
Maksymalna prędkość: | 51.90 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 187 (94 %) |
Maks. tętno średnie: | 165 (83 %) |
Suma kalorii: | 126970 kcal |
Liczba aktywności: | 198 |
Średnio na aktywność: | 34.39 km i 1h 34m |
Więcej statystyk |
Coś zimno...
Czwartek, 29 maja 2014 | dodano: 09.06.2014Kategoria Samotnie
Dość ciekawie się jechało, ale było strasznie zimno, bo nieco ponad 10 stopni, a na koniec maja to malutko. Do tego pod koniec troszkę zaczęło padać, ale przestało, więc ogólnie ok ;)
TRASA:
Konin, Lisiec Wielki, Krępa, Tuliszków, Władysławów, Chylin, Genowefa, droga nr 2, Konin.
Czas jazdy: 02:37 h
Prędkość średnia: 21.96 km/h
Prędkość maksymalna: 41.80 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Temperatura powietrza: *C
Spalone kalorie: kcal
TRASA:
Konin, Lisiec Wielki, Krępa, Tuliszków, Władysławów, Chylin, Genowefa, droga nr 2, Konin.
Rower:Specialized
Dane wycieczki:
Dystans: 57.47 kmCzas jazdy: 02:37 h
Prędkość średnia: 21.96 km/h
Prędkość maksymalna: 41.80 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Temperatura powietrza: *C
Spalone kalorie: kcal
Rano i ciężko
Wtorek, 20 maja 2014 | dodano: 22.05.2014Kategoria Samotnie
Przejażdżka udana, aczkolwiek jechałam rano, tylko po śniadanku i zabrakło mi paliwo do jazdy. Ostatnie parę kilometrów to żółwie tempo ;)
TRASA:
Konin, Stare Miasto, Barczygłów, Czyżew, (skrzyżowanie) Rzgów, Sławsk, Konin.
Czas jazdy: 01:58 h
Prędkość średnia: 23.20 km/h
Prędkość maksymalna: 39.10 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Temperatura powietrza: *C
Spalone kalorie: kcal
TRASA:
Konin, Stare Miasto, Barczygłów, Czyżew, (skrzyżowanie) Rzgów, Sławsk, Konin.
Rower:Specialized
Dane wycieczki:
Dystans: 45.62 kmCzas jazdy: 01:58 h
Prędkość średnia: 23.20 km/h
Prędkość maksymalna: 39.10 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Temperatura powietrza: *C
Spalone kalorie: kcal
Niedzielnie
Niedziela, 18 maja 2014 | dodano: 22.05.2014Kategoria Samotnie
Dzień wolny od pracy przeznaczam na jazdę rowerem :)
TRASA:
Konin, Stare Miasto, Święcia, Czyżew, Rzgów, Sławsk, Konin.
Czas jazdy: 01:48 h
Prędkość średnia: 23.57 km/h
Prędkość maksymalna: 38.10 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Temperatura powietrza: *C
Spalone kalorie: kcal
TRASA:
Konin, Stare Miasto, Święcia, Czyżew, Rzgów, Sławsk, Konin.
Rower:Specialized
Dane wycieczki:
Dystans: 42.42 kmCzas jazdy: 01:48 h
Prędkość średnia: 23.57 km/h
Prędkość maksymalna: 38.10 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Temperatura powietrza: *C
Spalone kalorie: kcal
Z nowym nabytkiem
Poniedziałek, 12 maja 2014 | dodano: 14.05.2014Kategoria Samotnie
Kupiłam na dniach kask firmy Trek i pierwsza przejażdżka już za mną. Pierwsze wrażenie myślę, że jest ok, fajnie leży na głowie i nie przeszkadza :)

Prowadzenia źrebaka :) © malheureux2

No i jest TREK! © malheureux2

TREK z tyłu © malheureux2
TRASA:
Konin, Sławsk, Kowalewek, Stare Miasto, Konin.
Czas jazdy: 00:55 h
Prędkość średnia: 23.43 km/h
Prędkość maksymalna: 34.90 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Temperatura powietrza: *C
Spalone kalorie: kcal

Prowadzenia źrebaka :) © malheureux2

No i jest TREK! © malheureux2

TREK z tyłu © malheureux2
TRASA:
Konin, Sławsk, Kowalewek, Stare Miasto, Konin.
Rower:Specialized
Dane wycieczki:
Dystans: 21.48 kmCzas jazdy: 00:55 h
Prędkość średnia: 23.43 km/h
Prędkość maksymalna: 34.90 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Temperatura powietrza: *C
Spalone kalorie: kcal
I kolejny raz
Niedziela, 11 maja 2014 | dodano: 13.05.2014Kategoria Samotnie
Tym razem już samotnie, ta sama trasa co wczoraj.
TRASA:
Konin, Stare Miasto, Barczygłów, Kowalewek, Sławsk, Konin.
Czas jazdy: 00:53 h
Prędkość średnia: 24.07 km/h
Prędkość maksymalna: 41.90 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Temperatura powietrza: *C
Spalone kalorie: kcal
TRASA:
Konin, Stare Miasto, Barczygłów, Kowalewek, Sławsk, Konin.
Rower:Specialized
Dane wycieczki:
Dystans: 21.26 kmCzas jazdy: 00:53 h
Prędkość średnia: 24.07 km/h
Prędkość maksymalna: 41.90 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Temperatura powietrza: *C
Spalone kalorie: kcal
Bez wiatru!
Środa, 30 kwietnia 2014 | dodano: 01.05.2014Kategoria Samotnie
Godzinę po tym jak wstałam z łóżka byłam już na rowerze :) Pogoda dopisała, bo przede wszystkim nie wiało i świeciło piękne słoneczko. Trasa upłynęła mi bardzo spokojnie i bez większych rewelacji :P
TRASA:
Konin, Sławsk, Rzgów (skrzyżowanie), Grabienice, Modlibogowice, Rozalin, Stare Miasto, Konin.
Czas jazdy: 01:47 h
Prędkość średnia: 24.04 km/h
Prędkość maksymalna: 31.70 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Temperatura powietrza: *C
Spalone kalorie: kcal
TRASA:
Konin, Sławsk, Rzgów (skrzyżowanie), Grabienice, Modlibogowice, Rozalin, Stare Miasto, Konin.
Rower:Specialized
Dane wycieczki:
Dystans: 42.88 kmCzas jazdy: 01:47 h
Prędkość średnia: 24.04 km/h
Prędkość maksymalna: 31.70 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Temperatura powietrza: *C
Spalone kalorie: kcal
Ciężkawo
Środa, 23 kwietnia 2014 | dodano: 29.04.2014Kategoria Samotnie
Początkowo było całkiem fajnie, ale w drugiej części trasy osłabłam. W końcówce zaczęły pojawiać mi się przed oczami mroczki i nie widziałam nalepiej nawet cyferek na liczniku. Bardzo powolna jazda na ostatnich kilometrach pozwoliła mi z powodzeniem powrócić do normalności :) Pogoda była taka sobie, pochmurno. Jak wróciłam w Koninie było mokro, na szczęście nie zmoczylo mnie w trakcie jazdy.
TRASA:
Konin, Brzeźno, Krzymów, Kuny, Wyszyna, Potażniki, Brzeźno, Konin.
Czas jazdy: 02:03 h
Prędkość średnia: 21.13 km/h
Prędkość maksymalna: 41.00 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Temperatura powietrza: *C
Spalone kalorie: kcal
TRASA:
Konin, Brzeźno, Krzymów, Kuny, Wyszyna, Potażniki, Brzeźno, Konin.
Rower:Specialized
Dane wycieczki:
Dystans: 43.31 kmCzas jazdy: 02:03 h
Prędkość średnia: 21.13 km/h
Prędkość maksymalna: 41.00 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Temperatura powietrza: *C
Spalone kalorie: kcal
Rozjazd po Świętach
Wtorek, 22 kwietnia 2014 | dodano: 22.04.2014Kategoria Samotnie
Święta, Święta i po Świętach :) Czas na rozjazd po obżarstwie świątecznym, o dziwo i na szczęście nie wróciłam do swojej wagi wyjściowej :) Dzisiaj pojechałam trasę, którą upatrzyłam sobie już troszkę wcześniej, chociaż nie byłam pewna czy na pewno ją pojadę, bo od wczoraj męczy mnie katar i jakbym miała mieć grypę, ale rower pomógł mi poczuć się lepiej. Początkowo skierowałam się w stronę Tuliszkowa. Tam przez cały czas czułam leciutki wiatr w twarz mimo, że drzewa zastygły w bezruchu. Od Tuliszkowa jechało mi się całkiem całkiem :) Gdy dotarłam do Władka, pozwoliłam sobie na małą rundkę wokół rynku i pojechałam dalej. Fajne uczucie gdy wszystkich ludzi których się widzi się zna ;) Wyjeżdżając z Władka moim oczom ukazał się wielkanocny zając buszujący w młodym zbożu :) Dalsza droga upłynęła mi w spokojnej jeździe i nic ciekawego się nie wydarzyło :)
TRASA:
Konin, Lisiec Wielki, Krępa, Tuliszków, Władysławów, Chylin, Kuny, Krzymów, Brzeźno, Konin.
Czas jazdy: 02:34 h
Prędkość średnia: 23.35 km/h
Prędkość maksymalna: 34.70 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Temperatura powietrza: *C
Spalone kalorie: kcal
TRASA:
Konin, Lisiec Wielki, Krępa, Tuliszków, Władysławów, Chylin, Kuny, Krzymów, Brzeźno, Konin.
Rower:Specialized
Dane wycieczki:
Dystans: 59.94 kmCzas jazdy: 02:34 h
Prędkość średnia: 23.35 km/h
Prędkość maksymalna: 34.70 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Temperatura powietrza: *C
Spalone kalorie: kcal
Wycieczka i Hellena Tour 2014
Piątek, 11 kwietnia 2014 | dodano: 16.04.2014Kategoria Samotnie
Wycieczka była w piątek a w sobotę pojechaliśmy samochodem zobaczyć wyścig. wrzucam własnoręcznie nagrany filmik w Koninie na przeprawie i parę fotek z mety wyścigu.
https://www.youtube.com/watch?v=NGIp2MQHpVU&featur...

Helena Tour 2014 © malheureux2

Helena Tour 2014 © malheureux2

Helena Tour 2014 © malheureux2

Helena Tour 2014 © malheureux2

Helena Tour 2014 © malheureux2

Helena Tour 2014 © malheureux2

Helena Tour 2014 © malheureux2

Helena Tour 2014 © malheureux2

Helena Tour 2014 © malheureux2

Helena Tour 2014 © malheureux2

Helena Tour 2014 © malheureux2

Helena Tour 2014 © malheureux2
Czas jazdy: 01:49 h
Prędkość średnia: 22.96 km/h
Prędkość maksymalna: 32.80 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Temperatura powietrza: *C
Spalone kalorie: kcal
https://www.youtube.com/watch?v=NGIp2MQHpVU&featur...

Helena Tour 2014 © malheureux2

Helena Tour 2014 © malheureux2

Helena Tour 2014 © malheureux2

Helena Tour 2014 © malheureux2

Helena Tour 2014 © malheureux2

Helena Tour 2014 © malheureux2

Helena Tour 2014 © malheureux2

Helena Tour 2014 © malheureux2

Helena Tour 2014 © malheureux2

Helena Tour 2014 © malheureux2

Helena Tour 2014 © malheureux2

Helena Tour 2014 © malheureux2
Rower:Specialized
Dane wycieczki:
Dystans: 41.71 kmCzas jazdy: 01:49 h
Prędkość średnia: 22.96 km/h
Prędkość maksymalna: 32.80 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Temperatura powietrza: *C
Spalone kalorie: kcal
Tak rano i ciepło
Wtorek, 8 kwietnia 2014 | dodano: 09.04.2014Kategoria Samotnie
Na dzień zapowiadali bardzo ciepło, bo aż 20 stopni, wcześnie rano co prawda było mniej, ale i tak byłam miło zaskoczona wychodząc na dwór po 8 na krótkie spodenki :) Chciałam przejechać się trochę dalej w kierunku władka, ale czas trochę mnie gonił, więc za trasę obrałam taką samą drogę co ostatnim razem. Początek trasy to parę niewielkich podjazdów i hopek i lekki wiatr w twarz. Od Potażników skończyły się podjazdy i przede mną było trochę zjazdów. Minęłam Wyszynę i na prostej drodze moim oczom na środku drogi ukazał się zając :) Siedział sobie przez chwilę i czmychnął na pole za kumplem, który kicał już kawałek przed nim :) Niestety nie mam zdjęcia, zanim wyjęłabym telefon, to zajączki dawno by uciekły ;) Do samego Krzymowa miałam wiatr w plecy i bardzo fajnie się jechało. Niestety zbliżając się do Brzeźna wiatr odwrócił się i znów było pod wiatr.
TRASA:
Konin, Potażniki, Wyszyna, Kuny, Genowefa, Krzymów, Brzeźno, Konin.
Czas jazdy: 01:54 h
Prędkość średnia: 22.44 km/h
Prędkość maksymalna: 48.40 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Temperatura powietrza: *C
Spalone kalorie: kcal
TRASA:
Konin, Potażniki, Wyszyna, Kuny, Genowefa, Krzymów, Brzeźno, Konin.
Rower:Specialized
Dane wycieczki:
Dystans: 42.64 kmCzas jazdy: 01:54 h
Prędkość średnia: 22.44 km/h
Prędkość maksymalna: 48.40 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Temperatura powietrza: *C
Spalone kalorie: kcal